Home   Posts tagged 'relaxacio per nadons'

Tag Archives: relaxacio per nadons

Practica el Mindfulness

Al nostre aprenentatge, l’atenció o la memòria estan profundament relacionades amb les emocions. Si estem emocionalment bloquejats, serà molt difícil aprendre. En canvi, si aconseguim un estat emocional relaxat i positiu l’aprenentatge flueix sense que ens n’adonem. El Mindfuless és la tècnica de percepció que ens permet prendre consciència del que estem fent en tot moment. Això que sembla obvi és molt més difícil del que pensem. Si repassem quants cops som capaços d’estar totalment desconnectats al
Learn more »